Ma 3andi man sallik 3chiri tu maitrises le sujet
Dans ma jeunesse de footeux, j'avais des soucis avec ma cheville qui sont partis avec du renforcement musculaire.
Et c'est vrai qu'aujourd'hui, avec la muscu, mes épaules prennent un peu mais ça part rapidement mnin kan dlek8om bzit l3oud